Quando a gripe ataca é necessário ter os cuidados e esperar
para passar. O sono de uma pessoa quando está com gripe acaba sendo atrapalhado
e nesse caso o mel poderá ajudá-lo. Alimento é bom para a tosse mais seca e
deve ser evitado por diabéticos, bebês e pessoas que tem dor no estomago ou
refluxo.
A tosse quase sempre está presente na gripe devido à
agressão causada no sistema respiratório. Portanto, ela nada mais é que uma
defesa do sistema para tentar reverter esse processo. Ela tenta expulsar o
corpo estranho presente em seu corpo e não é uma doença. Em casos mais graves a
tosse se apresente quando há pneumonia, câncer e tuberculose.
O mel pode ser adicionado há alimentos em refeições como o café
da manhã com algumas frutas e é uma ótima fonte de energia para quem precisa. O
que ninguém entende é o porquê o mel consegue melhorar a gripe e principalmente
a tosse seca. O que acontece é que ele quando ingerido protege as mucosas da
garganta (o que evita agentes estranhos) e melhora a irritação, pois geralmente
coça.
Quando a tosse é muito forte o que se indica fazer é tomar o
suco de abacaxi com mel, pois a fruta tem uma substância que chama bromelina, o
que faz ser tornar ainda mais eficiência. Nas crianças isso é ainda melhor
porque ajuda a desinchar a garganta e inflamação, reduzindo as dores e não
precisa sofrer com isso. As crianças com menos de um ano não devem tomar porque
elas não possuem o sistema imunológico totalmente formado.
Mas vale lembrar que o mel deve ser ingerido com cuidado,
pois ele tem praticamente a mesma quantidade de calorias do açúcar, mas em
contra partida traz benefícios por trazer ferro, potássio e cálcio. Por este
motivo de ter muita quantidade de açúcar não deve ser ingerido pelos diabéticos.
E para as pessoas que tem refluxo e dores de estomago pode piorar o problema
caso ingiram.
Após determinada idade é difícil ter reações alérgicas e
pode ser excelente para dar as crianças quando o remédio que precisam tomar não
tem um gosto agradável.
