O cigarro como todo mundo sabe é uma droga. No começo se sente mais calmo, melhora seu humor, te deixa mais ligado, mais atento, mas com o passar do tempo não é nada disso que acontece ao fazer uso do cigarro. As secreções dificultam a passagem do ar, podendo levar o usuário, futuramente, a ter um enfisema pulmonar. O cigarro também age no sistema circulatório podendo causar derrame, infarto, dentre outros, provoca impotência sexual, bronquite num ataque menor ao sistema respiratório e o temível câncer na boca, no pulmão, no esôfago e em tantos outros órgãos e tecidos afetados por isso devemos tomar mito cuidado com esse vilão chamado cigarro. É possível parar de fumar com muito esforço, dedicação, e principalmente determinação. As vezes com uma ajuda médica e ou psicológica, você pode deixar o cigarro de vez, e experimentar a vida maravilhosa e saudável que você estava deixando de ter por causa do cigarro. Parar de fumar pode trazer muitos benefícios a nossa saúde quer ver, após 20 minutos a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal, após 2 horas não há mais nicotina circulando no seu sangue, após 8 horas o nível de oxigênio no sangue se normaliza, após 12 a 24 horas seus pulmões já funcionam melhor, após 2 dias seu olfato já percebem melhor os cheiros e seu paladar já degusta melhor a comida, após 3 semanas você vai notar que sua respiração se torna mais fácil e a circulação melhora, após 1 ano o risco de morte por infarto do miocárdio já foi reduzido pela metade, após 5 a 10 anos o risco de sofrer infarto será igual aos das pessoas que nunca fumaram. Deixar de fumar é uma alegria do começo ao fim só depende do ângulo que se observa, pode ser difícil levando em conta o vício, mas se você olhar pelo lado dos benefícios, verá que é uma maravilha. Isso porque você vai sentindo os efeitos pouco a pouco, como numa escadinha de vários degraus, onde o final dela é a volta para uma vida saudável e sem riscos para você e para quem vive do seu lado como o fumante passivo o que não fuma mas é obrigado a respirar a fumaça do seu cigarro o que faz mais mal a ele do que pra você.
