Por que sonhamos

Sonhar é muito bom, mas sonho foi alvo de muitos estudos e de muitas dúvidas durante muito tempo. Estudiosos e psicanalistas apenas hoje entendem que os sonhos não são coisas sobrenaturais, mas são resultados daquilo que vivemos durante o dia. Depois de mais de 100 anos de estudo, é que deram razão ao primeiro o psicanalista a fundar a idéia de que o sonho é resultado daquilo que passamos durante o nosso dia, e não algo sobrenatural que significa alguma coisa, ou algo relacionado ao esoterismo.

por essa razão, falemos um pouco mais sobre o por quê sonhamos. Um sonho maluco muitas vezes nos é comum, e a ciência ou explica como conseqüência do nosso subconsciete. Por essa razão, se você tiver sonhos estranhos, não pense que está com algum problema sério ou grave, você simplesmente de forma inconsciente está vivendo uma situação. Há mais mistérios nos sonhos do que

você pode imaginar!

Por que nós sonhamos?

Este ai é um dos maiores enigmas da consciência e da humanidade, até hoje são realizados estudos pela psicologia e neurologia, em diferentes ângulos que provavelmente se completam, em vez de se excluírem, para entender esse fascinante mundo dos sonhos, mas não existe ainda uma resposta cientifica definitiva para a questão. Tudo indica que além de qualquer função biológica, os sonhos são as principais chaves para o autoconhecimento humano. Mais de 100 anos após sua publicação, o texto básico sobre o tema continua sendo “A interpretação dos sonhos” (1900), de Sigmund Freud Nele, o pai da psicanálise demonstra que o sonhar é uma linguagem simbólica, pela qual se manifesta nosso inconsciente, espécie de porão da mente onde habitam fantasmas psíquicos, como conflitos não resolvidos e desejos reprimidos, que acabam governando todo o nosso comportamento. Acredita-se também que, com isso, o sonho tenha uma função auto-reguladora de equilíbrio psicológico, ou seja, é através dele que fazemos a digestão dos sonhos.  
Já no ponto de vista neurofisiológico, existem outras funções cerebrais que seriam despertadas quando sonhamos, uma das principais é a manutenção da memória, isso mesmo, sonhar tanto guarda lembranças em “arquivos” de longa duração, quanto apaga informações desnecessárias e não usadas.
O sonho é a maneira mais deliciosa de se aprender, viver, contagiar e se envolver com o mundo de forma geral.

Dicas para se lembrar de sonhos

Pessoas que acreditam que os sonhos são reveladores precisam aprender a usar isso em seu favor. Veja algumas dicas que podem ser de ajuda:

Anotar. Assim que acordar anote o que se lembra de seu sonho, enquanto o mesmo ainda está fresco em sua mente.

Decida. O que você vai sonhar pode se decidido se você antes de dormir fantasiar, então não perca tempo.

Não se mexa. As vezes percebemos que estamos sonhando, mas nos mexemos e ele some. Não se mexa e poderá se lembrar de detalhes importantes depois.