Pessoas que acreditam que os sonhos são reveladores precisam aprender a usar isso em seu favor. Veja algumas dicas que podem ser de ajuda:
Anotar. Assim que acordar anote o que se lembra de seu sonho, enquanto o mesmo ainda está fresco em sua mente.
Decida. O que você vai sonhar pode se decidido se você antes de dormir fantasiar, então não perca tempo.
Não se mexa. As vezes percebemos que estamos sonhando, mas nos mexemos e ele some. Não se mexa e poderá se lembrar de detalhes importantes depois.
