Todos nós somos conscientes de como é importante cuidarmos de nossa higiene pessoal.
Isso implica ter cuidados básicos para tornar nosso dia mais prazeroso, afinal ninguém gosta de estar ao lado de uma pessoa, com mau hálito, cheiro forte nas axilas, mãos sujas, cabelos mal lavados, unhas sujas, etc. Se você manter a higiene do seu corpo, você estará também prolongando seu tempo de vida, pois estará evitando que seu corpo fique doente e sujeito a exposições de seres como bactérias.
Quando falamos de higiene pessoal, estamos relacionando a higiene, bucal, corporal e também genital. É importante que se tome banho diariamente, sua pele precisa ser limpa de inúmeras impurezas, além de se sentir muito bem, as pessoas do seu convívio também agradecem. Imagina você estar ao lado de uma pessoa que fica 2 dias sem tomar banho, realmente é muito desagradável. Sem contar o que isso pode causar a saúde de uma pessoa, doenças como corrimento, micoses, feridas pela pele, assaduras, etc, e sem contar a sua aparência ela deverá ficar horrível. Cuidado com as unhas e mãos também são importantes, todo objeto que você pega, passa bactérias para suas mãos, imagina você sair para ir ao trabalho, dirigir, ou até mesmo pegar um ônibus e nesse meio tempo colocar as mão na boca ou nos olhos, sem antes lavá-las, com certeza você estará se contaminando. Lembre-se suas mãos devem ser lavadas constantemente. As unhas devem estar sempre limpas e cortadas, isso serve para homem, e a mulher. Os dentes precisam ser escovados a cada refeição ou pelo menos três vezes ao dia. A boca quando não limpa corretamente é um canal para bactérias. Então uma boa escovação, o uso correto do fio dental, a troca da escova a cada três meses, irá deixá-lo com sua saúde bucal sempre em dia. E jamais durma sem escovar os dentes. Um cabelo não deve ser apenas sinônimo de beleza e sim de saúde. De nada vale aquele cabelo comprido se não tiver a higiene que ele precisa ter. Lave sempre os cabelos, pelo menos 3 ou 4 vezes por semana, isso irá evitar aquelas indesejáveis caspas e o aspecto do cabelo limpo e bem tratado são muito importantes, com certeza fará você se sentir muito bem. E lembre-se a boa higiene tem que fazer parte do seu dia a dia e jamais ser deixada de lado, é um hábito que se deve ter logo que nascemos e após nosso desenvolvimento. A pessoa que se cuida e gosta de estar sempre limpa, com certeza se sente muito melhor.
