Temos, nu mundo, uma grande quantidade de informação. Através do computador, podemos atravessar tudo de uma forma bem bacana, conhecer pessoas, mas isso não faz que a gente tenha mais ou menos uma vida saudável. Isso quer dizer que, se aumentou o numero de obesidade entre os jovens hoje em dia, essa tecnologia que nos prende aqui, tem grande parcela de culpa.
Por isso que a pratica esportiva, principalmente pelo jovem, tem que começar a crescer. Um dos grandes motivos é que o mesmo tenha uma qualidade de vida bem melhor que a de outras pessoas. Quando perguntados os esportes, muitos não sabem informar. A natação é o mais indicado e todos porque elas faz com que você tenha uma grande perda de gordura e passe a realmente a ter massa corporal, alem de que, ela treina a respiração, adestra a sua alimentação, e todos os músculos do seu corpo, de uma única vez.
Fora essa a corrida também é bastante querida pelas pessoas. Caminhada, futebol, futsal, handebol, enfim, todos os esportes que você preferir jogar farão melhor a sua saúde do que apenas sentar e comer na frente do computador. Por isso, na importa qual esporte é indicado para jovem, mais sim, que você faça a sua parte, do seu modo, para se tornar alguém mais saudável amanha.
