Saiba como controlar a solidão


Existem momentos da nossa vida em que mesmo estando rodeados de pessoas, nos sentimos sozinhos, isolados e angustiados, as vezes nem sabemos o porque de tal sentimento. A solidão é um sentimento de vazio, que querer ficar quietinho num canto qualquer, mas deve ser percebida e se for o caso tratada, pode ser sinal de depressão. A solidão esta presente em musicas que são conhecidas como “dor de cotovelo”, estão em poemas, estão em brigas de namorados. Mas quando se torna crônica ou sem motivos, pode ser preocupante. Muitos pode ser os motivos que ocasionaram a solidão, como brigas entre amigos ou namorado, mudança de cidade, crise financeira, decepção no trabalho, mas ela só faz moradia se deixarmos ela estacionar, se dermos a volta por cima, rapidinho ela sai das nossas vidas. Existem pessoas que necessitam sempre estar rodeados de amigos para não se sentir sozinhas, isso causa uma certa dependência, que quando estão sozinhas se sentem frágeis e inseguras, criando para si, um circulo vicioso, isto tudo por ela não saber lidar com a solidão. Outras pessoas para não deixar a solidão abater, optam por mergulhar sua vida numa correria desregrada, com excessos de trabalhos, compromissos, etc, gerando um desequilíbrio físico e mental. Tem também aquelas pessoas que por algum motivo de ordem emocional, prefere a solidão, dizem doer menos que a decepção causada por um ser humano, cria barreiras e não deixa que ninguém entre no seu “mundinho”. Muitas pessoas passam por tempo de solidão, mas não deixa que ela faça parte da sua vida. Para dar a volta por cima e não se sentir sozinha, vale a pena investir em amizades novas, fazer aquela tão sonhada viagem, sair para se distrair, dançar, ver um bom filme, e tirar o foco de estar sozinha, mudar seu ritmo, e não ficar pensando neste assunto. Existirá na vida de qualquer ser humano momentos onde ele precisará de um tempo só para si, mas isto deverá ser por opção e não uma condição imposta, é claro que em certos momentos precisaremos estar sozinhos para fazer uma analise da nossa vida, mas este período não durará muito tempo.