Quem não gostaria de ter aquele cabelo que aparece nas novelas, aquele perfeito, com fios brilhantes. Hoje isso já é possível. Para que você tenha os seus cabelos fortes e bonitos, você terá alguns cuidados que as vezes passam despercebidos na nossa vida. Deve ter uma alimentação balanceada, rica em vitaminas e minerais. É importante que você saiba que as dietas são inimigas dos cabelos, porque você corta da sua alimentação as vitaminas e minerais que seu cabelo necessita, portanto de preferência a alimentos como a cevada, aveia, centeio, soja, frutas e legumes.
Outra dica fundamental, é os produtos que você usa. Você deve conhecer o seu tipo de cabelo, e usar o shampoo e o condicionador certo para o seu tipo de cabelo, não é porque o cabelo da sua amiga está maravilhoso que o shampoo dela é um arraso, pode deixar o seu cabelo pior do que esta. Lembre-se sempre de retirar todo o excesso do condicionador e usar sempre produtos que protegem da exposição solar, da chapinha e do secador, que alem de aliados, podem se tornar inimigos, use sempre quando houver necessidade mais proteja os fios da exposição térmica .
Ainda temos a alternativa da hidratação, e você pode optar por fazer em casa, ou no seu cabeleireiro, mas o importante é fazer, a hidratação ajuda a regenerar os fios e a hidratá-los, deixando com um aspecto leve, com brilho e ajuda a combater a queda. Na hidratação você poderá usar produtos industriais, ou produtos naturais. Uma excelente fonte de hidratação natural para os seus cabelos é o abacate. Ele é rico em óleos essenciais e te dá um excelente resultado. Se quiser fazer um teste, a seguir vou passar a receita: Pegue ½ abacate e 1 iogurte natural, bata no liquidificador, lave os cabelos por duas vezes com o shampoo de sua preferência, separe o cabelo em mechas e aplique o creme, coloque uma touca plástica e deixe por 40 minutos, depois disso é só lavar, esta pronto e hidratado, o ideal é que você faça hidratação no seu cabelo de 15 em 15 dias, ai seu cabelo vai dar um show e tanto.
