O verão é uma das estações que as pessoas mais sofrem com os
problemas de pele. Por este motivo é preciso que tenha os cuidados necessários
com ela e aproveitar o verão da maneira como quiser. O sol é um grande vilão
quando as pessoas não sabem aproveitá-lo, pois ele causa o envelhecimento,
canceres de pele, queimaduras, entre outros. Abaixo algumas dos truques que
poderá utilizar para cuidar da sua pele na estação:
- Evite se expor ao sol com muita frequência e em horários
irregulares. Uma exposição irregular ao sol poderá causar queimaduras que pode
fazer você perder o verão. Os horários “permitidos” para exposição ao sol é
antes das dez da manhã até meio dia e após as quatro horas da tarde;
- Use filtro solar de acordo com a sua pele. Você que possui
a pele mais branca que as demais pessoas não adiantará utilizar fator 15,
precisará de algo muito mais forte. Lembrando que o fator é igual as vezes que demorará
a ficar vermelho, ou seja, o fator 15 fará com que demore 15 vezes mais para
ficar vermelho. A proteção é algo que deve investir;
- Ainda em peles brancas e as pessoas que são ruivas
precisarão mais do que um simples protetor. O cuidado com estas que desejam se
bronzear é maior, pois elas só poderão se expor ao sol ao final da tarde quando
o sol já está fraco, mas ainda emite raios;
- Ao contrário do que parece o mormaço queima assim como o
sol. Portanto, não adianta fugir do sol indo para embaixo de um mormaço.
Utilize sempre o protetor solar;
- A alimentação deve ser correta para que não prejudique
como uma intoxicação alimentar. Os alimentos devem ser leves e ter hidratação
durante todo o dia. Na praia geralmente existem os ambulantes que vendem
alimentos fritos ou então que possuem um grande quantidade de calorias. Fuja
deles! Dê preferência para água de coco e frutas;
- Alguns alimentos como o limão e a laranja são perigosos.
Eles mancham a pele, mais o limão;
- Se queimou o seu corpo evite tomar banho com água muito
quente, opte pela água gelada;
- Proteja os seus olhos e o lábio. Utilize os óculos de sol
de qualidade e um protetor labial;
- Fique atento também as micoses que existem na areia da praia.
Este problema de pele é comum nesta época do ano.
