Como prevenir a micose
A micose é algo que se pode pegar em qualquer lugar, e, por isso é tão importante que cuide do seu corpo e por onde passa ou o que faz. As micoses são causadas por fungos e eles são encontrados no meio ambiente e são contagiosas. Muitos não sabem como o fungo aparece e o porquê. Eles adoram a queratina que é uma proteína. Esta serve de alimento para os fungos e aparece em zonas por onde a queratina se faz mais presente, como é o caso do couro cabeludo, unhas e a parte externa do corpo.
Quando se tem o calor e a umidade, pronto. É o clima perfeito para que os fungos se instalem. E quanto a micose de unha geralmente se dá pelos alicates de unhas mal cuidado das manicures ou o seu próprio alicate. Elas, não somente das unhas, mas do restante do corpo pode ser superficial ou profundas, isso depende do grau da micose.
Prevenindo a micose
- Use meias de algodão para evitar o contato direto do tênis com o pé, pois pode haver alguma sujeira a qual o fungo se instale;
- Os tênis que utilizar procure que não seja os apertados e muito menos úmidos, pois isso pode ser um cenário perfeito para os fungos;
- Evite ao máximo andar descalço. O chão em boa parte é úmido e os fungos sempre se faz presente nos mesmos;
- Quando for a praia, use o chinelo e não se esqueça disso. E não fique por muito tempo com a mesma roupa molhada;
- Os produtos de limpeza desfavorecem a pele, fazendo com que ela fique mais frágil e ainda se une com a umidade porque se está limpando e deixando uma “casa” para os fungos;
- Em hipótese alguma utilize toalha de outra pessoa.Esta já pode estar com micose e quando você se enxuga nele pode contrair para você;
- As partes íntimas tanto masculina quanto feminina devem estar sempre higienizadas e secas;
- A proteção da pele é a cutícula, e a retirando pode perder esta proteção deixando livre para que os fungos ataquem a pele. Portanto, não retire a cutícula;
- Ingira alimentos que sejam ricos em vitamina C.
Procure também nas farmácias, pomadas para micose
