Quando a memória fica comprometida as coisas não fluem como eram para fluir, e isso de certa forma é muito prejudicial. Muitas pessoas buscam remédios para melhorar a memória, mas nem sempre encontram o melhor para o caso delas. Nesses casos podemos dizer que além da orientação médica está o melhor remédio para melhorar a memória: os exercícios com a mesma. Sem dúvida a melhor maneira de melhorar a memória é por estimular a mesma, confira algumas dicas de como você pode fazer isso com sucesso. Atenção. Prestar atenção é fundamental, sendo que você não pode se lembrar de alguma coisa que ainda não aprendeu, e só podemos aprender alguma coisa quando estamos focados na mesma ou seja, concentrados, prestando atenção. Não faça várias coisas ao mesmo tempo quando precisar se concentrar em algo que está aprendendo, e se tiver dificuldade em se concentrar ou sua mente vagar com interrupções, vá a um lugar tranquilo para se concentrar melhor. Personalize. Às vezes não entendemos bem o que uma pessoa está nos explicando não porque temos dificuldade quanto ao assunto, mas pela forma que ela explica o mesmo. O que fazer nesse caso? Personalizar a informação. Uma grande quantidade de pessoas por exemplo, aprende melhor lendo ou vendo alguma coisa, por isso é preciso personalizar. Outros que preferem ouvir irão se adaptar melhor com uma gravação por exemplo, tendo mais facilidade para entender. Relacione. Informações novas com informações que você já sabe sem dúvida podem fazer de você a pessoa mais culta em determinado assunto, bem como fazer com que você se lembre com mais facilidade do mesmo em determinados momentos. Lembre-se sempre das diferenças e das semelhanças que há entre as matérias ou as coisas que aprende. Motivação e atitude positiva quanto a aprendizagem é muito importante, sendo que é esse tipo de interesse que vai fazer a diferença para a sua memória. Geralmente nos lembramos com muita facilidade daquilo que nos interessa de alguma forma, e por essa razão é que devemos demonstrar interesse em assuntos gerais, assim nos lembraremos deles com maior facilidade.
