As palavras terminadas com o sufixo ite indicam um processo inflamatório, Tendinite, pois, é a inflamação que acontece nos tendões. A tendinite é um dos motivos mais freqüentes de consulta médica e atendimento fisioterápico é de grande importância reconhecer os principais aspectos relacionados com sua fisiopatologia e diagnóstico, já que esta patologia apresenta grande impacto social e econômico por afetar uma grande porcentagem da população, seja esta praticante de atividade física ou não. Isto porque, na porção proximal da inserção os tendões recebem menor irrigação sanguínea esta característica predispõe o tendão a certa condição de hipoxia e degeneração das fibras constitutivas e estaria implicada na etiologia das tendinopatias. Os aspectos histológicos associados às tendinites implicam uma desorganização das fibras de colágeno com aumento dos proteoglicanos, neovascularização, inflamação e áreas de necrose. A forma mais freqüente das tendinopatias é a presença de uma dor relativamente localizada e insidiosa na área afetada, que pode aparecer em estágios precoces da lesão produzida durante a realização de uma atividade. O exame físico e exames de imagens são as formas de se saber se há ou não a patologia, Uma das formas mais eficazes de evitar a tendinite é fazer um alongamento correto antes dos treinos, além, disso usar um calçado correto para seu tipo de pé e pisada também é um bom aliado. A inflamação se manifesta primeiramente com dores, associada muitas vezes à incapacidade de realizar alguns movimentos, como subir ou descer escadas, caminhar, dobrar os joelhos, entre outros. A tendinite pode ser manifesta em alguns momentos de trabalho realizados de forma rápida, sem ter feito um aquecimento necessário. A doença pode ser confundida com artrite reumatóide, lesão por movimentos repetitivo, o tratamento consiste no uso de antiinflamatórios. O repouso e a fisioterapia são essenciais, recomenda-se aplicar bolsas de gelo caso a pessoa não trate a doença de forma adequada poderá sofrer uma ruptura do tendão.Algumas medidas de prevenção incluem a realização de pausas freqüentes no trabalho e a variação de movimentos realizados para que isso possa evitar a tendinite.
