O sonho de muita gente continua sendo o mesmo. Ter um corpo perfeito, que agrade a mídia em si. Sim! Sabemos que essa chatice da mídia querer que todas as mulheres, ou melhor, que todas as pessoas em geral sejam magras, é o que irrita! Grandes estilistas de moda, insistem em acreditar que para uma mulher vestir suas roupas e exibi-las em um desfile, ela precisa ser uma barbie, ou seja, magérrima. Se uma mulher tem o quadril mais avantajado, ela não pode ser modelo. Isso infelizmente acaba de uma forma ou de outra, sendo certo tipo de preconceito, por mais que eles digam que não. E é por isso que com certeza, você também quer perder os quilos a mais, afinal ter um corpo sob medidas é bastante “admirável”. Bem, mais se você quer mesmo fazer isso, pelo menos não abuse de sua saúde. Sim! Há muitas mulheres que exageram na hora de querer emagrecer, e dessa forma acabam aderindo por dietas rigorosas, e até mesmo outros procedimentos que pode levar ao óbito. Como bulimias, e anorexias. Gente, não precisa se matar para perder peso. Saiba que não precisa ficar sem comer, para alcançar seu objetivo. Basta apenas ter uma alimentação saudável. Você pode comer de tudo o que quiser, apenas é importante que você tenha controle. Coma apenas para matar a fome que sente, quando esta passar, procure se controlar, e não abuse muito de coisas calóricas. Não consuma em demasia, alimentos com muita fritura ou massa, se fizer isso já irá conseguir reduzir uma boa parte disso. Mas lembre-se que você precisa fazer isso acompanhado de exercícios físicos. Sim! Faça uma aula de dança, de academia, pratique algum esporte, ou simplesmente vai correr ou fazer uma caminhada. Emagrecer irá fazer bem até mesmo para a sua saúde. Ela evita doenças cardiovasculares, além de te dar um ar satisfação e uma auto estima mais elevada. Por isso não tenha preguiça de se exercitar. Acima de todas essas coisas, tenha sua própria força de determinação. Ela é quem irá te mover para conseguir aquilo que tanto quer. Portanto, comece a colocar dicas como essas em prática, e emagreça sim, mas com saúde!
