Antes de se assustar quando seus cabelos começam a sofrer quedas, você deverá: em primeiro lugar se acalmar, em segundo lugar procurar profissionais para analisarem o que está devidamente ocorrendo, pois, os próprios profissionais especializados, dizem que a queda de cabelos realmente é normal, pois os fios assim como nós têm um ciclo de vida de aproximadamente 05 anos. Esta fase pode ser dividida em crescimento, repouso e queda. Nos adultos a maioria dos fios encontra-se na fase de crescimento, em seguida na fase de repouso os fios param de crescer durante dois ou três meses e, depois, na fase da queda, caem. Este processo é considerado normal, agora quando a queda é patológica, inúmeros são os fatores que podem contribuir para a queda. Por exemplo, uma alimentação desequilibrada, sendo carente em algumas vitaminas como a vitamina A, pode causar a descamação do couro cabeludo, em compensação o excesso da mesma vitamina é apontada como um dos fatores da queda dos fios. Portanto uma alimentação equilibrada é fundamental para a vida, não só para cuidar dos fios, mas como para o resto de seu corpo. Vários fatores podem contribuir para a queda de cabelos, como por exemplo: o desequilíbrio hormonal, fatores hereditários, estações frias, mas o mais importante de tudo é estar sempre atenta a esse tipo de problema. O stress é outro fator que contribui para a queda dos fios, assim como nervosismo, ansiedade, preocupações, o hábito de fumar demais, anemia, uso de antibióticos, entre outras coisas. Um outro fator que é apontado como sendo responsável pela queda dos fios, e que muitas vezes não nos atentamos a isso, por exemplo, são os incorreto de penteados, acessórios e produtos químicos. Na hora de fazer aquela rabo-de-cavalo, escovações e outros penteados, faz com que os fios caiam, por isso tem que estar atentos a isso também, porque muitas vezes podemos alternar o uso de determinados penteados e deixar os fios mais livres. A queda dos fios, apesar de ser considerada normal para os especialistas tendo em vista o ciclo de vida dos cabelos, mas temos que ficar atenta se estamos com algum tipo de problema, procurar profissionais habilitados para conquistar uma longa vida as madeixas.
