Pois bem, para que você esteja bem bonita nesse carnaval, é necessário que você venha com todo um preparamento físico, ou seja, não adianta começar dois dias antes, ´r um serie de exercícios físicos, feitas na academia, ou até mesmo na sua casa. Após você ter ssa vida mais saudável, praticando suas atividades físicas, você terá que fazer uma dieta, se quer perder aqueles quilinhos.
Logicamente não será aquela onde você não come nada, mas sim, aquela onde você corta algumas coisas, gorduras, açúcar, sal, para poder ter uma qualidade de vida muitas vezes melhor. O chá verde é altamente indicado para quem quer perder alguns quilos, assim como a melancia. Se é o seu caso, procure um nutricionista e faça essa dieta e esteja em forma para o carnaval.