As frutas têm um poder de ajudar a prevenir muitos tipos de doenças, simplesmente ao introduzi-la em nosso hábito alimentar nós com certeza estaremos mais seguros e mais protegidos em relação a algumas doenças.O morango tem grande poder rejuvenescedor e ajuda muito também na eliminação do colesterol ruim do nosso organismo, que ajuda a manter o coração em perfeito funcionamento e as artérias livres para uma circulação normal do sangue.
Uma fruta que todos devem comer para aliviar a sensação de cansaço e também de stress é o melão, que graças ao superóxido dismutase que é encontrado em suas propriedades químicas ajuda a combater essas sensações incomodas.
