A autoconfiança ao contrário do que muitos pensam, não é ser maior ou melhor do que as outras pessoas. Não tem nada a ver com arrogância ou superioridade é saber que cada um de nós temos uma força interior que nos permite enfrentar situações difíceis e nos torna aptos a viver. A auto confiança se desenvolve a partir do nosso crescimento. Cada um de nós tem o seu próprio poder para desenvolver talentos, potencialidade, além de nos fazer felizes e nos mostrar a capacidade humana de superação.
Do ponto de vista cultural, fomos minados na nossa autoconfiança desde cedo as críticas constantes, a ênfase em nossos pontos fracos nos tornaram pessoas frágeis, medrosas e tendentes à sensação de fracasso, nós nos sentimos de acordo com o que pensamos de nós mesmos. O diálogo interno de autocensura, de muita exigência nos torna tímidos, recuados diante da vida e propensos à tristeza quando o mundo não nos atende da maneira que gostaríamos ou quando as dificuldades da vida aparecem. Não são poucas as pessoas que falam mal de si próprias, mas a algumas dicas de como podemos fazer para adquirir uma boa autoconfiança arrume seu armário e deixe apenas as roupas que lhe servem e que você gosta, isto demonstra auto aceitação, importante para quem quer se cuidar e melhorar a auto-estima, compre uma agenda e anote tudo o que você comer assim você terá a idéia exata do que e quanto está comento e assim poderá voltar a confiar em si, sem achar que está engordando ou não está emagrecendo por que come muito, compre um creme hidratante ou óleo de banho e passe todos os dias pelo corpo todo após o banho isso faz com que você tenha a idéia exata do seu corpo ajuda na auto imagem e sinta-se bem com ele.
Preste atenção em si mesma e valorize-se em outros aspectos como a personalidade, uma parte do corpo de que gosta. Procure ter em mente as suas qualidades, cuide sempre de sua pele e cabelos assim você vai se sentir mais cuidada e bonita e isso aumentará sua autoconfiança, arranje prazeres em sua vida, faça mais coisas de que gosta, escolha as roupas que vai usar no dia, combine cores, tecidos e modelos, não use a primeira que estiver em sua frente, compre um espelho de corpo inteiro chega de se olhar só do pescoço para baixo a auto aceitação é o melhor caminho para você adquirir autoconfiança só emagrece quem se conhece.
