Infelizmente todas as pessoas estão sujeitas a pegar virose, principalmente durante o verão que é a época onde as viroses gastrointestinais surgem com maior frequência. Neste artigo você ficará sabendo alguns cuidados que deve ter para não contrair essa doença.
Virose, Como Prevenir e Tratar
Qualquer um é suscetível a ser infectado por viroses, principalmente através do contato com outras pessoas e secreções. Tanto no inverno, como no verão as viroses estão presentes acabam infeccionando até mesmo as pessoas mais resistentes à doenças. Durante o inverno os vírus se espalham pelo ar e, durante o verão o maior risco de contaminação está na ingestão de alimentos ou água contaminada.
Como a virose gastrintestinal é a mais comum e, também atinge milhares de pessoas daremos aqui algumas informações que irão lhe ajudar a se prevenir.
1. Não tome água ou compre alimentos sem saber a sua procedência.
2. Tome cuidado ao se alimentar. Quando viajar para algum lugar ou quando for comer fora em sua cidade mesmo, procure um restaurante, bar ou qualquer outro estabelecimento que seja conhecido e confiável.
3. Beba somente água mineral ou previamente fervida.
4. Lave sempre as mãos, principalmente antes das refeições e depois de ir ao banheiro.
5. Lave bem os alimentos antes de prepara-los para comer.
6. Mantenha o corpo sempre hidratado para se precaver contra a desidratação.
Seguindo essas recomendações você poderá se prevenir contra a virose gastrointestinal, mas você não estará 100% protegido, sendo assim, caso você pegue uma virose o ideal é ir antes de tudo em um médico para saber qual virose você pegou e assim possa tratar da mesma. Se for uma virose gastrointestinal tome analgésico para dor no corpo e antitérmico em caso de febre. O essencial mesmo é hidratar-se, tomando bastante líquido - água e água de coco são ótimas opções. Em caso de desidratação o ideal é tomar o soro.
