O verão é uma época do ano em que todos têm que ter
certos cuidados e os cuidados com a pele é algo que precisamos ter nessa época
do ano, no verão qualquer saída que damos já queima um pouco, por isso todo
cuidado é pouco.
Quem anda bastante de moto já percebe que começa a
queimar um pouco, por isso mesmo indo ate o trabalho é bom passar o protetor
solar para não se queimar, as pessoas que andam de carro também se queimam um
pouco por causa do sol forte e do mormaço, por isso não deixe você também de
usar o protetor.
Cuidados Necessários
A baixo vamos disponibilizar algumas dicas para que assim
você possa ficar protegido no verão e assim sua pele não terá danos. Segue a
lista:
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Passar protetor solar com fator no mínimo 15 todos
os dias quando for se expor ao sol.
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Passar creme hidratante para a pele não ficar
ressecada.
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Tomar bastante água para hidratar a pele.
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Não tomar banho na agua quente, para não
ressecar sua pele.
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Ingerir alimentos com vitamina B.
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Se preferir use óleo de banho.
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Se sua pele for muito clara utilize protetor
solar a cima do fator 30.
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Evite tomar sol dás 10h até 16h.
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Não esquecer de passar protetor solar mesmo
quando não estiver exposto ao sol, pois mesmo assim sua pele pode queimar,
ficando vermelha e dependendo dos casos formar bolhas.
Alimentação
A alimentação é muito importante para a sua saúde,
principalmente no verão que os cuidados devem ser redobrados. As frutas
alaranjadas como pêssego, mamão, laranja entre outras deliciosas frutas ajudam
nos cuidados da sua pele, por isso se você é uma pessoa que gosta de frutas essas
podem ajudar na hidratação da sua pele.
Se Divirta no Verão com Cuidado
As dicas que temos para passar para você caro leitor são
essas, divirta-se nesse verão tomando todos os cuidados com a sua pele e com a
sua saúde, fazendo isso você não terá problemas nessa estação do ano. Como
muitos vão a praia nessa época do ano lembre-se de estar sempre nutrindo seu
corpo ingerindo bastante liquido, uma boa agua de coco cai muito bem e os sucos
naturais também, não se esqueça do protetor solar e tenha um ótimo verão.
