As mulheres são muito encanadas com a sua saúde, bem estar e corpo, elas querem estar sempre na moda e com um corpo invejável, sempre pensando que estaria melhor se estivesse com pelo menos cinco quilos a menos, é sempre assim, sempre querendo mais e mais. Mas em alguns casos elas acabam entrando em paranóia e realizam métodos extremamente prejudiciais a saúde e acabam danificando o seu próprio corpo e a sua saúde o que é mais importante. Então saiba que você não precisa fazer nenhum sacrifício, basta você freqüentar a academia e manter sempre uma ótima alimentação, rica em nutrientes, minerais e tudo que faz bem a sua saúde. Na maioria dos casos a beleza é uma questão de honra, mais não se pode prejudicar a saúde por paranóias, então opte por uma academia onde trabalham profissionais capacitados e mantenha a boa alimentação com o acompanhamento de um nutricionista. Mas as mulheres tem muitos problemas com as academias tradicionais, pois elas reclamam de sempre pegarem os aparelhos molhados de suor, agüentar odores dos homens, alem de que existem uma serie de aparelhos que exigem que elas se posicionem de maneira um tanto quanto desagradável, e elas não gostam nem um pouco de se tornarem alvo de olhares, comentários indecentes e piadinhas desagradáveis, mas saiba que esse problema já esta resolvido. A idéia de academias só para mulheres é natural dos Estados Unidos, mas já estão sendo muito bem aceitas aqui no Brasil, as mulheres adoraram as novidades e já estão enlouquecidas atrás de uma academia que lhes dê conforto, praticidade e segurança. O ambiente é mais calmo, mais tranqüilo, mais leve, ali alem de realizar os seus exercícios de rotina elas também se sentem a vontade para conversar, trocar experiências com as amigas, realizar qualquer tipo de aparelho sem todo aquele constrangimento devido a posição. As academias femininas mais populares são a Curves e a Contours, e também a Viva Fitness. Ou seja, agora não existe mais desculpa, procure uma dessas academias e vá se exercitar e cuide de sua saúde.
