O que fazer? A primeira dica é não se permitir parar e sofrer em casa, na verdade você tem que ter a ciência de que você é bem mais você, e que ninguém vai fazer com que você tenha algo a mais para se preocupar. Você deve ter a inspiração e sair com seus amigos, procurar curtir a noite toda ao lado de quem você ama e quer bem.
Fora isso, procure mudar o visual, ache novas amizades, vá me festas, volte para a academia, coisas que fazem com que você tenha uma auto estima bem mais alta e maior. O fato é, você deve continuar a viver, sem se lamentar pelo que se passou lá atrás.