As dicas são simples, mas muitas pessoas não seguem e por
este motivo acabam contraindo a doença. Algumas dicas simples estão abaixo para
que você siga e não tenha problemas quanto a isso.
- Os queijos, yogurtes e outros alimentos derivados do leite
devem ser todos muito bem armazenados de forma adequada e em temperatura ideal
para que não estraguem.
- A dengue como é uma das doenças que mais aparece no verão
por conta da água acumulada deve tomar mais cuidado. Para isso você precisa não
deixar garrafas vazias, pneus e outros recipientes juntar água, pois se isso
acontecer será um excelente alojamento para o mosquito se proliferar e você ser
infectado através da picada do mesmo. A caixa da água de sua casa deve também
estar sempre limpa para evitar problemas. E a água parada em si.
- Alimentos que são perecíveis devem ser mantidos em
temperatura ambiente sim, mas em longo prazo pode ser prejudicial, portanto,
tome cuidado com eles.
- O corpo deve ser cuidado e hidratado e a água que você
ingere deve ser de boa procedência, assim como o gelo que muitas vezes
utilizam. Não deixe de tomar no mínimo dois litros de água no dia.
- Após o banho os dedos e as orelhas devem ser bem lavadas e
posteriormente enxutas para que não junte bactéria e faça com que a micose
apareça. Ela pode ser bem perigosa, portanto, cuida para que não apareça.
- As frutas devem ser inseridas para que lhe dê nutrientes
importantes para a sua saúde e ao mesmo hidrate o seu corpo, afinal as frutas
são também compostas de água. Não deixe de ingeri-las. Além de tudo elas ajudam
no emagrecimento.
