Engordar sem causa pode ser um grande problema para a sua
saúde. Portanto, se uma pessoa percebe que ela está ganhando peso sem comer é
preciso procurar um médico para analisar o que seja. Inúmeras causas são apontadas
para esse problema, entre elas o sono inadequado, medicação que está tomando,
hipotireoidismo e muitos outros fatores. É preciso analisar juntamente com um
médico para começar um tratamento.
Sono inadequado –
A falta de horas a serem dormidas influencia e muito no ganho de peso. Quem não
dorme bem geralmente é estressado e isso faz com que enzimas aumentem e faz com
que tenha reserva de gordura, e é isso que faz o individuo engordar. E sem
contar que quanto mais você fica acordado mais “porcarias” (industrializados)
você come. Isso fará com que ao longo do dia você se sinta indisposto, esteja
irritado e principalmente dores de cabeça.
Menopausa – Nas
mulheres que estão na menopausa o ganho de peso pode ser devido ao efeito da
menopausa no corpo da mulher. Os hormônios nessa época da vida fazem com que
ele se modifique depositando gordura no abdome e também no tronco. A saída para
o problema é manter uma dieta saudável e principalmente fazer exercícios
físicos.
Estresse – Esse é
um dos motivos para manter a calma e não ficar estressado. No momento em que a
pessoa está de cabelo em pé por algum motivo o organismo libera um nível muito
alto de cortisol, noradrenalina e também adrenalina que são substâncias que
fazem com que tenha acumulo de gordura, sem contar que o metabolismo de uma
pessoa fica lento e prejudica no gasto de energia. E com o estresse em alta é
comum que alimentos engordativos sejam ingeridos.
Pílula
anticoncepcional – Essa pílula é hormônio. É algo que se modifica de mulher
para mulher e queixas comuns são aumento de peso, a pele passa a ficar oleosa.
O principal problema de quem toma a pílula é o estrogênio, pois ele faz com que
a mulher retenha líquidos e não o elimine, ao mesmo tempo inchando e refletindo
em seu corpo. Para melhorar nesse sentido é preciso conversar com o
ginecologista para ir testando pílulas até que uma se adapte ao seu corpo.
