A nossa saúde deve ter toda a nossa atenção, pois é a coisa mais importante de nossas vidas, é o que nos mantêm em pé, é o que nos dá força. Muitas pessoas estão abrindo mão de medicamentos de farmácias e estão optando por tratamentos a base de chás e ervas medicinais, que também é um tratamento extremamente eficaz e tem um efeito muito grande no organismo, mas é claro que tudo tem que ter muita cautela, pois você não pode exagerar, pois do mesmo modo que é ótimo para a saúde, ele também pode ser extremamente prejudicial a saúde, você não pode exagerar.
Algumas plantas medicinais são ótimas no tratamento para o emagrecimento e também para o inchaço, pois a maioria desses chás tem a função diurética o que ajuda muito no emagrecimento e no inchaço, eliminando o liquido em excesso. Muitas pessoas estão adotando essas dietas a base de chás, pois o resultado é muito bom, alem de ser um produto natural que tem até mesmo um efeito muito melhor do que os medicamentos, mas o ideal é que você também faça uma dieta com uma boa alimentação e também comece a fazer exercícios.
Fique longe das gorduras, doces, não exagere no sal, evite lanches, pizza e massas, beba bastante água e pratique muitos exercícios, como corrida, caminhada, pular cordas, natação, musculação, aula de dança, pois isso ajuda na dieta. A dieta das ervas é composta por nove chás medicinais que se unem em apenas uma receita, essa é uma dieta extremamente equilibrada e faz muito bem a saúde e elimina todas as gorduras indesejáveis. A dieta baseia-se em: 80mg de Melissa Officinalis, 50mg Centelha de Asiática, 50mg de Cássia, 100mg de Espinheira-santa, 40mg de Alcaçuz, 100mg de passiflora, 50mg de dente de leão, 80mg de boldo e 80mg de uva-ursina. Misture todas essas substancias e ferva em três colheres de sopa a cada 1l de água, depois de você ter fervido as ervas coe a mistura coloque algumas gotinhas de limão para dar um toque especial e coloque já geladeira, o ideal é beber cerca de 4 vezes por dia antes das refeições. Com essa dica você vai conseguir perder peso com saúde através das ervas medicinais.
