A depressão é um problema que vem atingindo seriamente as pessoas ainda mais quando elas estão na fase da adolescência, e as mulheres são o publico alvo dessa doença psicológica. A depressão baseia-se na tristeza excessiva de uma pessoa, muitas pessoas podem achar que é frescura e até titulam como loucura, mas não é não, uma pessoa que esta sofrendo de depressão tem que fazer um sério e rigoroso tratamento com um psicólogo, ou até mesmo com um psiquiatra fazendo acompanhamento e tomando remédios como anti-depressivos e calmantes, pois quem sofre de depressão se sente extremamente abalado emocionalmente e ele não consegue controlar as suas emoções.
Os primeiros sinais da depressão é o isolamento, a pessoa começa preferir ficar sozinha, trancada dentro do quarto, aquela pessoa que antes era a mais animada da turma começa a não participar de conversas em grupos, não atende celular e se mantêm afastado principalmente da família, e quando esses sintomas aparecem a família deve procurar um psicólogo e ver o que pode fazer e iniciar rapidamente o tratamento, porque a depressão é uma das grandes causadores de suicídios, a pessoa se sente tão descontrolada que ela acaba perdendo o juízo e todo o seu equilíbrio emocional e a tristeza que ele sofre é tanto que ele acaba tentando acabar com aquilo de qualquer maneira e não importa qual seja essa maneira.
Mas para que você não precise de tratamentos, medicamentos e médicos você pode tentar evitar a depressão, você pode optar por massagem de aromaterapia, pois ela alivia o estresse e a tensão do corpo te deixando mais relaxado, massagens relaxantes, nunca abandone a sua vida social, tenha sempre uma vida agitada, saia com os amigos, no seu tempo livre arrume alguma distração, porque cabeça vazia não presta, se alimente bem, tenha boas noites de sono e sempre que alguma coisa te perturbar converse com alguém de confiança, não guarde para você, comece a se prevenir desde agora e não perca tempo.
