É muito ruim quando você esta sofrendo de alguma doença, pois precisa estar cortando certos hábitos e até mesmo alguns alimentos. Uma das doenças que esta sendo comum hoje em dia é a gastrite, muitas pessoas tem essa doença e isso realmente é algo que nos incomoda e muito. Os sintomas dessa doença é queimação no estômago, resmungos devido a dor na parte superior da barriga, enjoos, alguns casos o vômito, inflamação na mucosa do estômago. Essa doença afeta as pessoas que estão precisando cortar certos alimentos e isso é o correto, pois muitas vezes esses alimentos estão fazendo mal a você e nem esta percebendo que pode ser algo que você esta ingerindo diariamente.
As pessoas que estão com essa doença precisam estar evitando comer alimentos gordurosos e ácidos, como as frutas que são acidas, no caso da laranja exceto a lima, a mexerica também é bom estar cortando, entre outras. Quem esta com essa doença não tem que apenas estar cortando certos alimentos e também estar ingerindo alguns alimentos que ajudam a controlar a doença, esses alimentos com certeza é sempre muito bem vindos em sua mesa no dia-a-dia. Os alimentos que estaremos citando a baixo não agridem seu sistema digestivo e ainda ajudam a estar controlando a doença, alguns desses alimentos a baixo podem ate estar ajudando a recuperara a ferida que esta localizada na parede do estômago.
Começando com o café da manha procure estar comendo bolacha agua e sal e maisena, procure evitar ingerir bolachas com recheios, pois elas possuem um excesso de gordura, sempre nos intervalos das refeições procure estar comendo uma fruta para que assim seu estomago não fique vazio, frutas como pêra, banana, laranja lima, maçã, mamão e goiaba chás de hortelã e alecrim também são ótimos, eles ajudam na digestão e devem ser tomados 30m antes das refeições, suco de aloe vera também é ótimo, ela ajuda a cicatrizar a ferida do estomago, iogurtes também cai muito bem, em relação as carnes procure estar comendo carnes com pouca gordura como patinho, lagarto e coxão mole, além das carnes brancas, legumes e verduras, o caldo de feijão também irá lhe fazer muito bem, por mais que o grão não faça tão bem, pois provoca uma fermentação o caldo do mesmo por ser ingerido, pois tem uma fácil digestão e tira proveito dos nutrientes que o feijão possui.
Esses são alguns alimentos que irão lhe ajudar a controlar sua gastrite, então agora que você já tem algumas dicas não deixe de estar seguindo as orientações.
