Com a correria do dia a dia, principalmente nas grandes cidades, os hábitos para uma boa saúde acabam ficando de lado, perdendo a importância, muitas vezes pequenas mudanças na nossa vida melhora nossa saúde e qualidade de vida, hábitos como se alimentar de maneira saudável e praticar exercícios físicos traz benefícios para o corpo e para a mente. Os cuidados com saúde não devem ser iniciados apenas quando apresentamos algum problema de saúde, temos que achar em nossa rotina diária um tempo para se cuidar, é importante que se comece na infância. A pratica de atividades físicas é recomendado por médicos de diversas especialidades, principalmente para prevenção de doenças, o habito de praticar exercício deve ser passado de pai para filho, os pequenos não tem muita noção da importância das atividades.
Um dos exercícios preferidos pelos pais é a natação, um dos fatores que favorece esta escolha é que o pai ou a mãe fazem exercícios junto com a criança ou bebê, o que a maioria das pessoas não sabe é que é uma atividade praticada facilmente pelos bebês, eles têm mais facilidade de se adaptar à água, fato que acontece devido a recente gestação, assim com o auxilio de um bom profissional seu bebê poderá realizar diferentes movimentos e surpreender os pais, a natação proporciona inúmeros benefícios como: ajuda no desenvolvimento da criança, na coordenação motora, inteligência e agilidade.
O desenvolvimento físico também é bastante observado neste tipo de esporte, já que exige maior dedicação da sua parte motora, noção de espaço, equilíbrio, maior resistência a mudanças climáticas e ainda previnem problemas posturais, ortopédicos e doenças como bronquite e asma, além de ser uma ótima atividade recreativa para seu bebê.
A natação é o esporte que proporciona mais alegria e divertimento. Então, o que você está esperando para colocar seu filho na natação?
Escolha uma escola séria com infra-estrutura e profissionais qualificados e divirtam-se!
