Toda profissão tem seu lado bom e ruim, isso é fato. Mas são poucas as pessoas que sabem conviver de uma forma razoável com a parte ruim de cada uma delas, por isso as vezes chegam ate mesmo a pensar que não nasceram para exercer essa profissão que eles tem, só porque estão estressados com alguma situação que ocorreu, com os ócios do oficio. Como você pode evitar o estresse na profissão e se dar bem na empresa e no trabalho que faz? Veja algumas dicas que podem ser de ajuda. Fazer exercícios regularmente. Exercícios são coisas fundamentais para quem quer se manter saudável e se livrar do estresse. Seja natação, corrida, caminhada, academia, qualquer coisa, mas tenha uma rotina de atividades físicas. Faça pequenas pausas. Ficar horas e horas em frente a um computador ou trabalhando numa mesma posição pode ser prejudicial e causar estresse. Sendo assim, faça pequenas pausas durante seu trabalho e verá os benefícios. Mania de perfeição. Bom, ótimo é pouco, tem que ser perfeito. Isso estressa qualquer um, quando você cobra a si mesmo ou quando cobra uma outra pessoa para fazer algo para você. É preciso ser equilibrado e aceitar que tem coisas que não dependem apenas de nós, mas envolvem outras pessoas que nem sempre tem as mesmas aptidões que as nossas para desenvolver determinada tarefa. Hábitos alimentares. Coma direito, se você não se alimenta bem não terá boa disposição para trabalhar. Tire tempo para se alimentar, use todo o seu tempo de almoço e, durante o dia, faça um lanche rápido. Não abra mão das suas férias. Tem pessoas que vendem as férias para ganhar mais, mas não há salário que pague bons dias de descanso. Sendo assim, não abra mão das suas férias, isso evitará que você passe tempo demais em seu trabalho, se estresse e não tenha condições e trabalhar mais. Com essas dicas você poderá ter dias felizes de trabalho e ganhar não só muito dinheiro mas muito prazer em desenvolver as sus função.
