Respirar, não há como viver sem respirar. Por essa razão é muito importante cuidar desse aspecto de nossa saúde, sendo que com o passar do tempo e os maus hábitos adquiridos podem fazer com que venhamos a ter problemas respiratórios. O que você pode fazer para ter um ar mais puro e respirar melhor? Confira algumas dicas que podem ser de ajuda nesse sentido que selecionamos abaixo. Poluentes naturais. A natureza também contribui para que tenhamos acesso a poluentes naturais, esses são o mofo, bolor, fungo, pólen, ácaro, fezes de insetos e animais, todos eles são levados pelo ar e podem desencadear uma asma ou outras doenças respiratórias sérias. Umidade. Sempre é importante estar atento a umidade que entra em casa e qualquer coisa que seja anormal, como o excesso de umidade e infiltração por exemplo, deve ser passado como um problema a uma pessoa capaz de fazer algo para acabar com isso em sua casa. Peça a um especialista para fazer uma análise e ver qual é o problema, as vezes uma boa limpeza na laje basta. Estrutura de sustentação de piso e sótão. Esses locais devem ser sempre muito bem ventilados, em casos extremos, acrescente respiradouros de metal mesmo. Água estagnada. Precisa ser removida, exterminada da casa ou de perto dela. Em estados permanente elas podem também ser um motivo de doença respiratória. Materiais úmidos. Se molhar algum tapete ou carpete, o ideal é secar o mesmo imediatamente ou então retirar, sendo que essas coisas contribuem para um aumento involuntário de ácaros e bactérias que podem prejudicar a respiração. Animais de estimação. Mantenha os mesmos limpos e livres de insetos, sendo que eles precisam de nossos cuidados e nós precisamos de um ar mais limpo. Ventile a casa. Diariamente é importante trocar o ar da casa, sendo que isso ajuda a reduzir o pólen. Limpe e tire pó regularmente, assim você evitará problemas com a sua respiração, uma boa dica para usar em suas limpezas é o vinagre, que é um poderosos antibacteriano. Com essas dicas você certamente vai respirar melhor e ter mais qualidade em sua rotina quanto ao ar.
