Quando digo “também” é pelo fato de rir fazer muito bem, com efeitos terapêuticos comprovados para o organismo, tanto que quando se esta passando por alguma espécie de tratamento e se permite sentir o prazer do riso este começa a responder com maior eficiência. Rir é a Terapia dos Deuses!!! Chorar não significa perda de equilíbrio e de controle, muito pelo contrario, esta ação restabelece e fortalece o equilíbrio, o controle e a força. Ele vem de dentro limpando tristezas profundas, decepções, chateações, separações, perdas, traições e ao mesmo tempo trazendo alivio e diminuição das tensões. E depois que chorar ai poderá enfrentar o que vier serenamente e com tranqüilidade. Então, CHORE!!! E digo mais, Homens também choram, homens com H maiúsculo, que da mesma forma que as mulheres sofrem e precisam ser reabastecidos de alivio e equilíbrio para enfrentamento de todas as decisões e lutas que também enfrentam. Não encarcerem neste quartinho, seu coração, tantos sentimentos e emoções, eles existem para serem sentidos e demonstrados, pois é o mais saudável e não demonstração de fraqueza como muitos querem e dizem. Aproximadamente 75%, dos homens, e 85%, das mulheres, sentem-se melhores após chorar e isso acontece porque quando estamos tensos, ansiosos, raivosos e alterados as taxas de hormônios como a adrenalina estão agindo de forma inadequada e nos fazendo mal e quando choramos estes hormônios voltam às taxas normais trazendo junto uma melhor sensação de bem-estar e renovação. Pressão alta, gastrite e ulceras são alguns dos efeitos do armazenar de sentimentos e emoções que devem ser externalizados e aliviados sempre através do choro, da fala, de expressões artísticas, não importa muito como desde que saiam. Espero que aprendam a chorar e a liberar seus sentimentos, pois Chorar Faz Bem à Saúde.
