Apesar de muitas pessoas não darem muita importância à saúde bucal, todos devemos nos preocupar com tal, afinal, a nossa boca pode estar cheia de bactérias, as quais não podemos enxergar! A escova de dente é de extrema importância, e deve ser trocada a cada três meses. A escovação deve ser feita diariamente, logo após uma refeição, após acordar, ou antes de dormir. A sua escova deve ser no mínimo macia, pois as cerdas muito duras podem machucar sua gengiva e não limpar corretamente todos os locais os quais os germes podem estar escondidos, além de desgastar muito as superfícies sensíveis do dente. Se a sua escova começar a abrir, é sinal claro de que está na hora de trocá-la. Se esta permanecer por muito tempo sem ser reposta, poderá acumular bactérias na mesma, onde não adiantará de nada a escovação diária. Crianças até os seis anos devem ser acompanhadas por um adulto na escovação, pois ainda não adquiriram experiência suficiente para conseguirem escovar os dentes corretamente. Não se esqueça de leva-las ao dentista frequentemente. A opinião de um especialista pode impedir a criança de ter possíveis problemas no futuro. Não adianta apenas escovar os dentes da frente! Os dentes de trás são principais fontes de bactérias, então não se esqueça de escovar todos os dentes, sem exceções. Escove em movimentos circulares, de 10 a 15 vezes a cada dois ou três dentes. Além de escovar os dentes com frequência, passe o fio dental todos os dias. O fio dental ajuda a manter os dentes mais limpos e faz com que a gengiva tenha menos chance de ficar inflamada. O fio dental é muito importante também para as crianças, pois elas comem direto alimento sem a permissão dos pais, e acabam ficando com os dentes sujos. É onde o fio dental pode remover as sujeiras acumuladas entre os dentes. Passe também um anti-séptico bucal. Ele ajuda a remover as impurezas dos dentes do fundo principalmente, além de combater os germes, que são os causadores das cáries, da placa bacteriana e do mau hálito. Cuide bem da sua boca e tenha uma boa higiene bucal!
