Podemos definir a natação como o ato de sustentar-se e avançar, utilizando os braços e as pernas, sob ou sobre a água, seja pela prática de esporte, por diversão, ou até mesmo por competição. Uma vez que os seres humanos não nadam instintivamente, a natação é uma habilidade que deve ser aprendida. Alguns professores começam com o nado simples (também conhecido como crawl), onde ensinam o aluno a começar a ter uma intimidade com a água. Existem quatro estilos principais, os quais são os mais conhecidos e praticados. Eles são: nado crawl, nado peito, nado borboleta e nado costas. Muitas pessoas praticam a natação por prazer, pois é um esporte o qual causa bem estar e melhora o condicionamento físico. Outras, que se definem competitivas, participam da natação para poderem buscar desafios e conseguir se vangloriar perante as outras pessoas em caso de vitória. A competição tem provas individuais e por equipes. Nas competições de revezamento, as equipes estão formadas por quatro nadadores que se vão alternando; o total de tempos determina qual é a equipe vencedora. A natação é um esporte incrível e fascina todos que provam de tal. Existem pais que colocam seus filhos, logo pequenos, para praticar o esporte, fazendo deles, grandes nadadores posteriormente. Se a criança começa a nadar cedo, tem a chance de evoluir mais rápido e se tornar um grande competidor. Estas crianças se inspiram em grandes nomes, tais como Thiago Pereira e o grande nadador Xuxa. A natação é muito procurada, pois exercita tudo, desde pernas até braços, abdômen, e todos os músculos do corpo. As pessoas que praticam o esporte ficam com os ombros mais largos, o que diminui a procura das mulheres, afinal, elas querem continuar a ser femininas, e os ombros largos causam uma impressão de uma pessoa maior, tirando um pouco a feminilidade da mulher. Os homens que adoram este quesito, afinal, ficam maiores e demonstram um pouco da masculinidade. Mas o mais importante não é a aparência e sim o bem que este esporta faz. Se você nunca praticou, experimente! Vale a pena!
