Muitos de nós ao ver que nos encontramos com aquela “gordurinha” a mais, ou aquele “pneuzinho” na cintura tomamos decisões muitas vezes radicais para acabar com o problema da obesidade, muitos recorrer a médicos nutricionistas, ou vão para a academia fazer exercício, mas também tem aqueles que sem instrução alguma decidem por sim só tomar algum tipo de remédio inibidor de apetite. Mas é necessário saber que emagrecer muito rápido favorece o efeito sanfona, o efeito sanfona é aquele em que a pessoa emagrece muito rápido, e depois vendo que já está magro para com o processo para emagrecer, seja aquele qual for, e isso acontecendo a pessoa volta a engordar novamente, só que dessa vez na maioria dos casos a pessoa engorda muito mais do que estava antes de começar o processo de emagrecimento. A desenfreada busca pela eliminação de quilos extras num curto período de tempo além de não ser somente uma ilusória decisão é também a forma de enganar-se achando que você mudou hábitos o que realmente não aconteceu. È acabará por dificultar um próximo processo de emagrecimento, uma vez que o corpo se adaptará as freqüentes tentativas e ficará muito mais difícil emagrecer e controlar os efeitos da sanfona.
