Quem tem diabetes precisa se cuidar, e nós oferecemos algumas dicas que podem ser de ajuda quando você diagnosticar o problema, para que possa seguir em sua rotina, confira abaixo:
Exercícios. Se você tem ou não tem diabetes, o fato é que os exercícios sempre fazem bem a saúde, mas e tiver vale a pena investir neles para a manutenção do peso e para se manter ativo também.
Higiene bucal. Quem tem problemas de diabetes precisa ter cuidado com a saúde e a higiene da boca, sendo que por ela é que as bactérias podem se proliferar e causar outras doenças, além de a diabetes poder ser a causa de amu hálito, o que é desconfortável e constrangedor.
Eduque-se. A internet e os livros estão ai para dizer o que você pode ou não pode fazer tendo diabetes, por essa razão procure ler, se informar e seguir as orientações dadas em sua rotina.
Solidariedade. Ao invés de se afundar em seus problemas, ajude outras pessoas, seja voluntário e sentirá muita satisfação.
