Muitas pessoas acham que sexo é uma das coisas que existem apenas para proporcionar diversão e prazer, mas engana-se muito quem pensa assim. Sexo também é uma atividade física e requer preparo físico. Uma má forma e a falta de exercícios bem como de caminhada e outras coisas atrapalham a saúde, a estética e claro, o sexo. Sim, a vida sexual de qualidade depende de muitas coisas, não só de experiência em como fazer. Se você não está em uma boa forma física, não por questões de natureza mas por falta de cuidados mesmo, não poderá aproveitar o que essa atividade pode dar de melhor a você e a outra pessoa e, sua vida sexual vai se tornar um lixo.
O que você pode fazer? Pare de tomar remédios e vá fazer exercícios, pare de comer demais e mude sua dieta, pare de fumar. Essas são coisas que contribuem para sua saúde e garantem uma vida sexual mais plena a você e às pessoas com quem se relaciona.
