O nosso cérebro é um órgão que responde a estímulos, sendo assim, é importante conhecer algumas coisas que podem causar esse estímulo. Confira abaixo:
Café. Por ajudar na memória ele reduz grandemente as chances de sofrer do mal de Alzheimer.
Caminhada. Visto que andar estimula a circulação do sangue, a caminhada durante meia hora contribuí em muito com a saúde física e com a saúde do cérebro.
Informações. É bem mais fácil se lembrar de coisas que você divide com outras pessoas do que ter que se lembrar de tudo sozinho, por isso, divida das coisas com as pessoas.
Peixes. Consuma peixe de três a quatro dias da semana, eles ajudam o cérebro também.
