A saúde sempre vem em primeiro lugar na mesa dos brasileiros. Isso porque a nossa alimentação, é sempre a mais saudável, perdendo apenas para os orientais. A semente de linhaça é um dos alimentos que deverão, fazer parte, a partir de hoje da sua alimentação, isso porque seus benefícios, chegam a passar daquilo que se pode imaginar que aquele pequenino grão possui. Afinal, ele é um alimento funcional.
Todo alimento funcional tem, fora as suas propriedades, ou seja, aquilo de que ele é feito (nesse caso, de fibras, gorduras, carboidratos e proteínas), ele também poderá auxiliar você no possível aparecimento de doenças, como estimular a defesa orgânica, ou retardar o envelhecimento celular. Um dos ingredientes mais notórios da semente de linhaça é a presença do Ômega 3 e do Ômega 6.. devido a sua forma rica em fibras solúveis, ele ajuda e bastante na guerra contra o colesterol.
Fora no combate a acne, minimiza os sintomas da TPM, uma vez que ele equilibra e regulariza os hormônios, abalados nessa fase, ajuda na modulação do sistema imunológico da pessoa, auxilia a diminuição do possível aparecimento de aterosclerose, atua na regulação da glicemia, e regulariza a sua função intestinal. Quer mais?
