A ansiedade é a principal causa que leva as pessoas a manter esse habito, tendo em mente que roendo as unhas estão diminuindo o medo, a tristeza, e assim evitando hábitos desnecessários, como o consumo de álcool em excesso e a utilização de tranqüilizantes. Uma boa dica é usar de receitas caseiras a base de chá de ervas, isso ajuda a tranqüilizar e ameniza a ansiedade, se não obter resultados use esmaltes com sabores que repudiam essa pratica, mais é necessário ter vontade própria também, os chás e esmaltes nem sempre são os melhores “remédios”, também já foram disponibilizados tratamentos terapêutico como o “cognitivo-comportamental, realizado a fim de localizar o ponto de ansiedade do paciente, em outras situações a terapia é acompanhada por medicamentos que diminuem a ansiedade, trazendo resultados mais significativos.
