Quem é que não sonha em ter uma noite recheada daqueles sonhos e daquelas vontades que todas as pessoas querem, ao ponto de acordar sem por cento renovada para a batalha do dia seguinte? Pois bem, uma noite bem dormida pode mexer de verdade com a pessoa que vai levantar no dia seguinte, bem mais amorosa e bem mais contente e disposta!Segundo algumas pesquisas, uma noite bem dormidas fazem com que você tenha o dia excelente, porque seus neurônios acordam mais descansados, e você logo presta mais atenção nas coisas que faz, o que torna o seu dia bem mais produtivo do que poderá imaginar. Alem de que, as células responsável pelo humor, podem descansar e fazer com que você abra mais sorrisos no dia seguinte.
É possível, que com uma cama bem confortável, e com oito horas você tenha benefícios inimagináveis, até a sua postura poderá ser concertada. O coração pode bater num ritmo menos acelerado, alem da beleza, afinal é a noite que as células se regeneram, por isso, não esqueça de aproveitar esse tempinho para passar aquele creminho pra ficar tudo bem.
