Quem é que não sabe que o estresse faz mal para a saúde? Pois bem, todos nós sabemos eu ter o nível alto de estresse é prejudicial principalmente para os relacionamento, que acabam se desgastando com tanta indiferença que fazemos quando estamos assim.Isso sem lar que eleva nossos batimentos cardíacos, disritmia, e faz mal para uma serie de coisas. Desenvolvemos doenças como obesidade, depressão, e derivados por causa do estresse, principalmente aquele causado pela empresa em que se trabalha, nas metas que se cumpre e você se limita.
Pois bem, uma dica é sempre, não importa a hora, ter sempre um tempo para você relaxar, na hora do banho, procure não pensar no dia que você teve, deixe que a água que caia, leve com ela tudo o que você viveu. A gente sabe que quando está estressada, acabamos descontando nas pessoas, mas evite desgastar seu relacionamento devido a essas brigas tolas que fazemos.
