A natureza nos dá várias opções de vitaminas e efeitos transformadores
ao consumirmos. Com o verão é importante estarmos sempre nos hidratando e os
sucos e líquidos é uma das melhores oportunidades para mantermos a saúde e bem
estar. Com ingredientes fáceis e que trazem inúmeros benefícios para nosso organismo.
Buscar algumas alternativas que ajudam na a desintoxicar e a manter a forma, o
suco rosa é conhecido em toda a Europa e já chegou ao Brasil. Aprenda a fazê-lo
e saiba todos os benefícios abaixo.
Todos Os Benefícios do Suco de Rosa
Para quem não o conhece pode parecer algo estranho, mas o
suco foi desenvolvido e publicado em uma pesquisa por Andy Jones, um professor.
Essa publicação rendeu bastantes comentários, pois o estudo conta da mistura que melhora em até
10% o rendimento físico, além de recuperação dos músculos. Os ingredientes são
a beterraba e laranja que combatem os
radicais livres. Quando bebemos o suco e depois façamos exercício físico podemos favorecer e recuperação dos músculos, aumentando a massa
muscular e eliminando a fadiga. O suco pode ser tomado por qualquer pessoa,
porém devem-se tomar cuidados com pessoas diabéticas, por isso preste atenção. É
importante procurar um medico se for iniciar consumir o suco.
Modo De Preparar o Suco de Rosa
Para preparar o suco é muito fácil, a receita é simples e
pratica. Bata no liquidificador uma beterraba crua, mais um pote de iogurte
natural e desnatado., suco de laranja e um copo de àgua gelada. O suco rosa
desintoxicante também é fácil, bata uma beterraba crua, um copo de água gelada,
suco de laranja, cinco morangos grandes,
um pedaço pequeno de gengibre e duas folhas de hortelã. Coloque todo o
ingrediente no liquidificador e bata por alguns minutos. Se quiser um suco mais
doce, pode adoçar com adoçante ou também uma colher de mel. Coe o suco antes de
tomar e se beneficie de todas as formas. Com o verão no auge um bom suco de
rosa é a melhor pedida. Cheio de benéfico para a saúde de todas as idades.
