Como prevenir a síndrome da visão de computador


A nossa saúde esta se tornando cada vez mais debilitada e você pode ver isso nitidamente com as pessoas que estão usando cada vez mais óculos. Antes os problemas com a visão era um problema somente das pessoas com uma idade mais avançada, mas hoje você pode ver que muitas crianças estão utilizando de óculos por problemas na vista. Uma coisa que vem danificando cada vez mais a saúde oftalmológica das pessoas é o computador, pois as pessoas ficam cada vez mais tempo na frente do computador e se você não sabe isso é um dos principais causadores dos problemas oftalmológicos. Saiba que mesmo sendo imperceptível a luz que é refletida pela tela do monitor do computador não é uma luz constante, ela é como se fosse flesh, e são esses fleshs que acabam danificando ainda mais a visão. Existe até um nome que foi dado que é Síndrome da visão de Computador (Computer Vision Syndrome – CVS), que é a causa dos problemas oftalmológicos. Com o passar dos anos o computador foi se tornando cada vez mais essencial na vida das pessoas, nós o utilizamos em tudo o que fazemos, seja para o trabalho, na escola e também para o lazer. Os sintomas mais comuns da síndrome da visão de computador é a dor de cabeça e dor nos olhos, dor nas costas, dor no pulso e a rigidez no pescoço, se não for tratado no inicio ela pode ter sintomas ainda maiores como: olho ressecado, fadiga, visão embaçada e pode causar vários danos a visão. O ideal é ter sempre um acompanhamento de um oftalmologista para estar sempre a par dos problemas, os exames de rotina são essenciais. Para prevenir a síndrome vá sempre ao oftalmologista, descanse a vista a cada duas horas, use umidificadores em lugares onde haja ar-condicionado e ar seco, pisque muitas vezes para lubrificar o globo ocular e evite ficar muito tempo na frente do computador.