Muitas pessoas tem um comportamento que prejudica muito a elas mesmas, quando se trata de alimentação e cuidados com os dentes. Sim, muitos vão ao dentista, fazem tratamento disso e daquilo, fazem clareamento dental mas não mudam os hábitos alimentares que fez com que os mesmos precisassem desse tratamento. Conquistar um sorriso bonito é uma das coisas que requer um certo esforço, sendo que muitas vezes os alimentos escurecem os dentes. Confira como você pode ter um controle sobre isso e manter seus dentes brancos, bonitos e saudáveis.
Álcool. As bebidas assim contém substâncias que expõem os dentes a doenças, e também fazem com que eles percam a imunidade a manchas, por isso é importante ter cuidado com o consumo delas
Cigarro. Além de deixar os dentes amarelados ele ainda deixa a gengiva sensível e não imune a doenças também, além claro de fazer mal a saúde em outros aspectos também, sendo que há vários conselhos de m édicos e recomendações sobre o assunto.
Refrigerantes. Eles podem causar a perda do esmalte do dente porque contém muito ácido em suas substâncias, sendo assim é fundamental dar uma maneirada caso você consuma isso em demasia.
Café. É muito pigmentado, e isso faz com que os dentes manchem na hora, quando você beber café vale a pena lavar a boca logo em seguida, pelo menos com um bochecho.
Doces. Como as bactérias adoram tudo o que é doce, eles devem ser deixados para depois das refeições, sendo que dessa forma a boca está mais protegida e assim você consegue ter mais chances de as bactérias não se manifestarem com tanta intensidade.
Evite essas coisas citadas acima e sempre esteja cuidando de seus dentes se quiser que eles sejam saudáveis e bonitos, porque assim você conseguirá ter o sorriso bonito que tanto busca. E não se esqueça de forma alguma, escovação, fio dental e antisséptico devem fazer parte de sua rotina de cuidados, sendo que eles previnem contra dores e problemas, como por exemplo ate mesmo a extração de um dente ou mais por falta de cuidados importantes como os citados acima. Sendo assim, cuide de seus dentes muito bem e siga as dicas, assim sempre terá dentes fortes e bonitos.
