Na maioria das vezes, em um dia só, temos muitas coisas a fazer. É uma constante correria, parece que não temos tempo, nem se quer para respirar. E é devido a esse problema que de certa forma deixamos que o stress da rotina nos ataque de forma brutal. Não podemos deixar que isso aconteça. O stress nos deixa indispostos e de mal com a vida. Não temos força para mais nada, sem contar que a nossa saúde fica em risco. Nossa alimentação também pode ser prejudicada, e dessa forma nosso organismo não recebe os nutrientes essenciais para que funcione bem. Sabemos que o stress no local de trabalho chega a um nível tão alto que, a única solução sensata parece ser jogar o computador e o que estiver em nossa frente para o alto e sair correndo. Mas é preciso que mantenhamos a calma nesse sentido. A vida é difícil e estressante pra todo mundo, e isso não ocorre só com você. Mas é importante que saiba que existem várias coisas no qual você pode fazer a fim de ajudar com que se recomponha e volte a trabalhar com menos irritabilidade. Entre essas coisas podemos dizer que a primeira da lista está em organizar a sua mesa, ou o seu espaço. Às vezes parece que não faz diferença alguma, mas ver tudo no seu devido lugar ajuda bastante. Procure ser profissional, você sabe o que significa isso? Bem em primeiro lugar estabeleça prioridades. Pois por incrível que pareça, competência não é sinônimo de dar conta de tudo, mas sim de fazer o mais importante e, se sobrar algum tempo, as outras coisas. Outra coisa que é fundamental que você faça, é deixar os problemas de seu local de trabalho no mesmo, pois fazendo assim você estará mantendo a sua qualidade de vida e executando suas tarefas normalmente. Outra dica bastante interessante, é estar sempre se alimentando bem, isso pode ser de grande ajuda. E não fique mais do que três horas sem se alimentar, pois isso contribui para o seu stress. Coloque dicas como essas em prática, e se veja livre dele.
