Ser mulher dá trabalho, maquiagem, cremes para os cabelos, secador daqui, escova de lá. Estamos sempre munidas de um arsenal de cosméticos, aparelhos e, vez ou outra, fazendo aquela reserva tática para tratamentos de beleza. Afinal, merecemos e, sejamos sinceras toda mulher adora, a gente adora mais entre as celebridades, uma coisa é verdade a cada aparição, elas se mostram cada vez mais bonitas. Passe de mágica não, de produção no entanto, elas contam que não é preciso cair na mão de um gênio da maquiagem ou dos cabelos para ficarem deslumbrantes.
Com alguns cuidados diários e as cartas certas na manga mulheres como Grazielli Massafera, Juliana Paes, Fernanda Lima, Alinne Moraes, Fernanda Paes Leme, Renata Ceribelli, Ângela Vieira e Josie Pessôa arrasam no visual. Agora, elas ensinam o passo a passo para você brilhar também, quer ficar loura, ruiva ou morena, mudar o corte, fazer uma maquiagem diferente. O segredo é se olhar no espelho e se ver de verdade, se aceitar e valorizar seus pontos fortes. E ser feliz, a felicidade deixa qualquer um radiante, com uma luz especial, a alimentação tem que seguir um cardápio muito rico e saudável, com tudo o que tem direito, feijão, arroz, carne e salada e deve se controlar nas frituras, refrigerantes e doces. Mas do corpo e da alma deve se cuidar mesmo com muita aula de dança ou alguma outra atividade, cuidar da saúde e da alimentação, tornando-a o mais saudável possível.
O resto, segundo Ângela, é conseqüência. Me alimento muito bem, de três em três horas, pois faço exercícios físicos como corrida de três a quatro vezes por semana. Como de tudo, evitando apenas as frituras, molhos suculentos e bebidas alcoólicas no dia a dia. Adoro frutas, queijos magros, pão e arroz integrais, feijão, legumes, verduras, carnes e mel. Tenho a sorte de não ser louca por doces, comer bem é essencial. Faz bem para a pele, para o cabelo e ate mesmo para sua alto estima dá um ar de saúde e beleza pra você mesmo por que se alimentar bem não é se sacrificar e sim cuidar de você e de sua beleza.
