De um outro lado, o exercício também pode exerce influência sobre outros sistemas que não estão diretamente relacionados com sua execução, como, o trato gastrintestinal e o sistema nervoso. Nesse sentido, o impacto do exercício físico sobre a função cerebral também esta sendo explorado. Na última década, estudos em humanos têm mostrado os benefícios do exercício físico sobre a função e a saúde cerebrais, principalmente no envelhecimento. A participação em programas de exercício físico tem consistentemente emergido como uma chave na melhora na melhora da função congnitiva como tambem
na vascularização cerebral,a manutenção da saúde do cérebro e da sua plasticidade ao longo da vida é tambem um importante problema de saúde pública, havendo crescentes evidências que tanto estímulos ambientais como o exercício físico sejam intervenções cruciais para a qualidade de vida de qualquer sociedade. Tais intervenções são fundamentais ao longo de toda a vida, particularmente cruciais a partir dos 50 anos de idade quando o cérebro passa por uma série de alterações que podem culminar na patogênese de doencas neurodegenerativas como a doença de Alzheimer e outras um conceito interessante relacionado ao status mental é a aptidão mental ou aptidão cerebral, a qual refere-se ao desempenho cognitivo dos indivíduos. Muitos estudos foram conduzidos em adultos testando os potenciais efeitos benéficos do aumento na aptidão cardiorespiratória sobre a cognição. foram encontradas algumas informações similares em sujeitos jovens. exercício ainda melhora a memória, o aprendizado e o rendimento escolar, sendo assim, fica evidente que sua prática seja fundamental pelas crianças. Amelhora na aptidão cardiorespiratória tem efeitos positivos sobre depresão ansiedade mau humor estando também associada com o melhor desempenho escolar das crianças.
assim como nos adultos, o exercício físico melhora a saúde mental e cerebral das crianças
bem como na vida adulta. Entretanto, são necessários mais estudos nesse campo relativamente recente tSabemos dos problemas brasileiros com relação à educação, o aprendizado e os níveis de atividade e a física de nossas crianças, torna-se mais do que necessária a implantação de estratégias que acompanhem e monitorem o crecimento e desenvolvimento cognitivo verificando quais são os principais fatores responsáveis por esse fenômeno. e com um esforço podemos amenizar
