Mudar o modo de pensar é uma das maneiras de acabar com o ciúme, porque sendo você o problema, não adianta focar as coisas como se o outro fosse culpado. Por exemplo, se você tem ciúme até da sombra, ficar dizendo que ele não te merece ou que os homens não prestam não irá mesmo ajudar. Por isso, se concentre em você e admita seu problema.
Auto estima. Essa é uma das coisas que precisam ser trabalhadas. Exercite a sua por procurar se envolver em alguma atividade de seu interesse, como um curso ou estudos. Isso fará com que você pare de focar apenas a pessoa e se dê mais atenção, bem como diminua o nível de estresse.
Essas são as dicas para combater o ciúme, mas lembre-se, só conseguirá se fizer esforço para isso.
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