Não faça dietas malucas que te façam ficar sem comer por dias ou ainda só ingerindo líquidos. Isso faz mal ao organismo e ao fim da dieta você pode ganhar mais peso do que você tinha antes de começar à cortar os alimentos. Uma dica é você tentar o emagrecimento com ervas. É algo natural que realmente funciona e vem sendo aderido por pessoas de todos os lugares do mundo.As ervas medicinais além de tratar doenças, elas ajudam a equilibrar o peso e a saúdeTambém auxilia no metabolismo, acelerando e assim facilitando, por exemplo, a digestão dos alimentos. A maioria dos chás para emagrecer são diuréticos, ou seja, se você estiver inchado(a), o chá faz com que você desinche e isso diminui as medidas.Os chás mais conhecidos para a perda de peso são: chá verde e vermelho. As ervas desses chás tem o poder de desintoxicação, são diuréticos, desincham, ajudam na digestão e na redução de peso, aceleram a queima calórica, e ainda fazem um bem enorme à saúde.perda de peso com ervas medicinais vem sendo um grande sucesso no Brasil.
SEGUE AQUI ALGUMAS DAS
principais ervas medicinais que são usadas para emagrecer. A maioria delas age também na ansiedade, algo que provoca a ingestão de comida sem a fome. Elas cortam a ansiedade além de outros benefícios.
Dente-de-leão (Taraxacum officinale)
Capim-limão (Cymbopogon citratus)
Alecrim (Rosmarinus officinalis)
Carqueja (Bacchris trimera Less)
Gengibre (Zingiber officinale)
Sete-sangrias (Cuphea balsamona)
Cavalinha (Equisetum arvense)
Hamamélis (Hamamelis virginiana)
Castanha-da-índia (Aesculus hippocastanum):
Hibisco (Hibiscus sabdariffa)
Cáscara-sagrada (Rhamnus purshiana)
Hortelã (Mentha piperita):
Camomila (Matricaria chamomile)
Melissa (Melissa officinalis)
Jasmim (Jasminum officinalis)
Mulungu (Erythrina mulungu)
Aniz (Pimpinella anisum)
Alfafa (Medicago sativa)
Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia)
Malva (Malva sylvestris)
Chá emagrecedor 7 ervas, composto de espinheira-santa (Maytenus ilicifolia)
Chapéu-de-couro (Echinodorus macrophyllus)
Carqueja (Baccharis genistelloides)
Jurubeba (Solanuma paniculatum)
Abacateiro (Persea americana)
Cavalinha (Equisetum arvense)
Bugre (Cordia salicifolia)
Boldo do chile
