Nada como um bom suco no café da manha para começar o dia, e assim passar o resto dele com disposição. Os sucos são alimentos saudáveis, nutritivos e bastante recomendados por médicos e nutricionistas, além de servir como uma boa refeição, os sucos servem também no tratamento e combate a muitas doenças, o suco de cenoura além de ser um aliado na alimentação, oferece muitos outros benefícios. A cenoura é fonte de vitamina A, ferro, potássio, cálcio dentre outros minerais necessários para o corpo humano e seu desenvolvimento.
O habito de ingerir o suco de cenoura deve ser adquirido, pois ele é responsável por nutrir as células dando força e disposição, para as crianças é essencial ao crescimento e desenvolvimento do corpo, já para os adultos as cenouras cruas servem como remédio para cegueira noturna e outros tipos de transtornos oculares, auxiliam mulheres na gravidez e também na amamentação, é bastante indicada no uso ao combate de dores no peito, insônia, depressão, catarros crônicos, bronquite, dificuldade na menstruação e regula a secreção de sucos gástricos.
Aprenda a fazer um bom suco de cenouras, e tenha mais essa opção saudável de estar bem e com saúde.
Ingredientes
8 cenouras médias
2 litros de água
8 colheres sopa açúcar
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, depois sirva.
É importante dizer que o suco deve ser servido assim que for feito, pois as todas as suas proteínas estarão todas concentradas.
