Como combater a depressão com o sol

O Sol é um grande protetor da humanidade, sem ele é mais do que comprovado que não existiria vida na terra, seu papel no meio-ambiente é de suma importância e indispensabilidade, mas seus benefícios vão ainda além dos esperados ele também auxilia no combate a depressão.

O numero de casos da doença, de depressão, percebe-se que ocorre nos países mais frios, isso por que o frio ocasiona a baixo-astral, desinteresse sexual, desanimo, falta motivação, enquanto os componentes solares causam os efeitos contrários, existindo inclusive nesses paises frios as terapias solares.

Em um país tipicamente tropical como o Brasil, o número de casos da doença é menor em relação ao resto do mundo. Fazer uma caminhada logo pela manha, banhado por um sol confortável pode ser uma das melhores atitudes a se tomar antes de sua rotina e já evitando a doença do futuro.